Коронавирус и пожилые люди
Микробиолог из США доктор Элизабет Скотт (профессор микробиологии при Университете Симмонса в Бостоне) дала рекомендации о том, что нужно делать каждый раз, когда приходишь домой с улицы во время пандемии.
- Протираем руки до того, как войти в квартиру.
Сразу после выхода из дома прикасаться к лицу нельзя до тех пор, пока вы не помоете руки с мылом или тщательно их не продезинфицируете.
Эксперт также советует дезинфицировать руки перед тем, как вы подошли к квартире и взялись за дверную ручку. Разумеется, этот совет подразумевает ношение с собой какого-либо антисептика (антибактериальные салфетки/ санитайзер для рук/ перекись водорода/ хлоргексидин/ спирт не менее 65%).
Автовладельцам рекомендуется дезинфицировать руки каждый раз по возвращении в машину после походов в город до того, как взяться за руль.
Кстати, доктор Скотт рекомендует использовать антисептики только за пределами квартиры. Во-первых, потому, что это дефицитный товар и лучше не расходовать его понапрасну. Во-вторых, мыло и вода более эффективно борются с микробами и COVID-19.
Соблюдение мер предосторожности и несложных правил гигиены после похода на улицу поможет минимизировать риск заражения коронавирусом и проникновения инфекции в дом. У входа в квартиру следует положить пропитанную хлорсодержащим раствором тряпку, чтобы очищать обувь от грязи без помощи рук. Стирать ее после каждого использования не нужно. Хлор можно заменить альтернативными веществами, например «Белизной» .
Действие 2. Пакеты с продуктами ставим на пол, а сумку и ключи вешаем.
Возвращение домой из продуктового магазина требует особой бдительности, ведь вирус может какое-то время жить на разных поверхностях.
После того как вы продезинфицировали свои руки и вошли в дом, оставьте пакеты с продуктами на полу до тех пор, пока не совершите действия №3 и №4 (см. ниже), а пока повесьте свою сумку и ключи на крючок (или в шкаф/на полку). Так вы предупредите перекрестное загрязнение вещей и мест частого пользования, таких как столешница или обеденный стол. В период эпидемии дамская сумочка — не лучший вариант для похода в магазин, так как впоследствии ее сложно дезинфицировать.
Следующий шаг — обработка сумки с продуктами. Для этого подойдет антисептик или 60-процентный изопропиловый спирт. Пакеты после этого стоит протереть одноразовой салфеткой и выкинуть ее.
Действие 3. Снимаем грязную обувь и верхнюю одежду.
Независимо от того, где и как долго вы были за пределами квартиры, ваша обувь и одежда становятся потенциальными носителями вируса. Сперва снимается верхняя одежда — ее следует вывернуть наизнанку и повесить отдельно. Для походов на улицу лучше всего использовать вещи с длинными рукавами, которые закрывают как можно больше участков тела.
Рекомендуется сразу снимать верхнюю одежду и обувь и отправлять эти вещи на карантин в шкаф или в специально отведенное место, например, на балкон.
Можно пропарить, ведь коронавирус чувствителен к термической обработке — он погибает при температуре выше 90°С. Желательно сразу переодеться из выходной одежды в домашнюю.
- Тщательно моем руки.
Теперь, когда вы сняли потенциально «зараженную» одежду, пришло время уничтожить микробы на ваших руках, чтобы вы не переносили их на все поверхности в доме, к которым будете прикасаться. Помните, что руки следует мыть минимум 20 секунд антибактериальным мылом.
После этого человек должен снять перчатки и маску, не дотрагиваясь до открытых участков кожи. Медицинские изделия надо положить в отдельный пакет, плотно его завязав. Многоразовую маску и перчатки после каждого использования необходимо прокипятить и прогладить утюгом.
- Разгружаем пакеты с продуктами.
После того, как вы вымыли руки, настало время разгрузить пакеты с продуктами, оставленные на полу. Затем желательно помыть руки еще раз.
Изопропиловым\этиловым спиртом необходимо обработать все, чего касался человек, когда заходил домой. Важно протереть телефон, банковскую карту и ключи. Для них следует приготовить отдельный контейнер, который всегда будет стоять в прихожей. Очки промыть водой с мылом или протереть салфетками, пропитанными спиртосодержащей жидкостью.
Если вы случайно прикоснулись грязными руками к каким-либо поверхностям, например, к столешнице, к ручкам дверей или шкафчиков, то их также следует продезинфицировать с помощью мыла и воды или средств на основе хлора либо спирта.
Помните, что в домашних условиях потенциально опасными поверхностями для распространения коронавируса являются поверхности, которые мы трогаем чаще всего: смесители и дверные ручки, сиденья для унитазов и кнопки слива, выключатели, телефоны, все мобильные устройства и пульты телевизоров.
- Овощи и фрукты. . МЧС советует после покупки замачивать в воде овощи и зелень. Если этого не делать, есть риск заражения коронавирусом. Плоды также можно мыть, используя для этого нейтральное моющее средство.
Овощи и фрукты нужно замачивать на 10-15 минут для профилактики распространения коронавируса.
Сейчас стоит приобретать только герметично запакованные товары, а от кондитерских изделий на развес на время нужно отказаться.
Все продукты, купленные в упаковке , надо помыть мыльным раствором.
- Люди старшего возраста заражаются коронавирусной КВ - инфекцией в основном в ходе общения со своими внуками и правнуками, сообщил глава Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) здоровья детей Минздрава РФ А.Б.Фисенко.
"Основным источником КВ - инфекции являются дети. Потому что если ребенок выглядит абсолютно здоровым, то вряд ли можно предположить, что он является переносчиком коронавируса, но, к сожалению, это так, и большинство пожилых пациентов заболевают именно от своих внуков и правнуков".
Выступая в ходе прямого эфира Фисенко А.Б. призвал пожилых людей свести к минимуму прямое общение с внуками.
Подготовил врач-гериатр Раповец В.А.